Author Archives: Sanna

Muutoksia palvelunimiin

Kalevalainen jäsenkorjaus tällä nimellä jää pois palveluvalikoimasta ja sen korvaa mobilisoiva hieronta 90 min. Mobilisoivan hieronnan voi varata myös lyhyempänä hoitona: mobilisoiva hieronta 60 min. Hoidot pitävät sisällään nivelten liikkuvuutta edistävää mobilisointia niveliä ympäröivät kudokset huomioiden. Hoito on tuttu ja se pidetään kivuttomana. Yritetään edelleen löytää vaivan aiheuttaja ja sen seuraukset ja etenkin 90 minuutin[…]

Pyllähdyskin voi jättää kehoon virheasennon

paranemisprosessi

Hupsista! Vuosi on kulunut niin vauhdikkaasti, että tässä jo ihan viimeisiä viedään. Nyt talven tultua on taas liukastumisriski kasvanut. Hyvä tasapaino, kehon notkeus ja joustavuus vähentävät kaatumisen aiheuttamia vammoja. Kuitenkin kaikille sattuu joskus. Itsekin ehdin jo liukastua ja kaatua, joten onneksi olin jo aiemmin varannut itselleni jäsenkorjausajan tammikuulle. Pieni pyllähdyskin kun voi jättää kehoon virheasentoa,[…]

Ajanvaraus kalevalaiseen jäsenkorjaukseen tai hierontaan

kalevalainen jäsenkorjaus

Kesä se vaan näyttää jatkuvan ja jatkuvan, joten ajanvarauskalenterissani on edelleen hyvin aikoja tarjolla. Nyt onkin hyvä aika ennakoida syksyn viileneviä ilmoja ja varata aika kalevalaiseen jäsenkorjaukseen. Suosittelen ajan varaamista suoraan nettivarauskalenterista. Ajanvarauskalenterista voi tällä hetkellä varata aikoja marraskuulle saakka, jolloin ilmat ovat jo varmasti viilenneet. Aikoja on vaihtelevasti kaikille viikonpäiville – myös viikonlopuille. Jos[…]

Purentalihashieronta kasvojen ja pään alueen kiputiloihin ja oireisiin

Tiesitkö, että purentalihaksiakin voi ja pitää hieroa? Purentalihashieronta on rentouttavaa ja kivutonta ja sopii useimmille, vaikkei vaivoja olisikaan. Yleisiä purentalihaksiston kireyksistä johtuvia oireita ovat esimerkiksi: hammassärky, jolle ei löydy syytä korvasärky, jolle ei löydy syytä leuan niveläänet, naksuminen ja rahina erilaiset päänsäryt kasvojen kipu niskakipu tinnitus, kohina, suhina korvissa palan tunne kurkussa, mikä ei liity[…]

Hieronta vai kalevalainen jäsenkorjaus

Mistä tietää kumpi hoitomuoto kannattaa valita, hieronta vai kalevalainen jäsenkorjaus? On vähän makuasia millaisesta hoidosta tykkää. Molemmat ovat hyviä hoitomuotoja ja täydentävät toisiaan. Hieronta sopii hyvin rentouttamaan ja hieronnalla voidaan jonkin verran lisätä myös liikkuvuutta (mobilisoiva hieronta). Hieronnan ei kuulu tehdä kipeää, mutta kalevalainen jäsenkorjaus on hierontaa hellävaraisempi ja tehokkaampi hoitomuoto. Suosittelen ensin varaamaan kalevalaisen[…]

Hyvää oloa hieronnasta

Vendala. Kalevalaista jäsenkorjausta Helsingissä. Sanna Rahikkala.

Muistithan, että teen myös hierontaa! Hierontaan voi tulla, vaikka ei olisi vaivoja – kehonhuoltona. Toki lihasperäisiin vaivoihin hieronta on oikein hyvä hoitomuoto. Marraskuulle on hyvin hieronta-aikoja (ja myös jäsenkorjausaikoja) varattavissa. Hierontaan (ja toki jäsenkorjaukseenkin) voi ostaa myös lahjakortteja tai 3 kerran sarjoja. Nämä ovat myytävänä vain verkkokaupassani. Ja sitten se hienoin uutinen: Vendala muuttaa joulukuussa uusiin[…]

Kalevalaista jäsenkorjausta Lappeenrannassa 18.-19.7.2021

Lappeenrannassa

Olen saapumassa pitkästä aikaa Lappeenrantaan tekemään kalevalaista jäsenkorjausta. Varattu ajankohta on 18.-19.7.2021 eli sunnuntaista maanantaihin. Paikka on jälleen Dibi-Center, mutta huomaathan, että Dibi on muuttanut Standertskjöldinkadulla muutaman askelen verran Tirilään päin. Ajanvaraus Lappeenrantaan sähköpostilla tai puhelimitse. 90 min/85€ Nähdään!

Huomioitavaa jäsenkorjaukseen saapumisessa

Vedenjuonti Vedenjuonti on tärkeä osa kalevalaista jäsenkorjausta. Kalevalaisessa jäsenkorjauksessa hyödynnetään kudosnestettä, joten kehon on oltava hyvin nesteytetty, jotta saavutetaan paras mahdollinen hoitotulos. Aloita veden tankkaaminen mieluiten jo jäsenkorjausta edeltävänä päivänä ja vettä tulee juoda myös jäsenkorjauksen jälkeen. Urheilu Keho tarvitsee palautumista sekä urheilusuorituksesta että kalevalaisesta jäsenkorjauksesta. Vaikka kalevalainen jäsenkorjaus on joissain tapauksissa hyvinkin palauttavaa, en[…]

Edellytän maskin käyttöä jäsenkorjauksen ja hieronnan aikana

Turvavälin pitäminen hoidon aikana on mahdotonta, joten suositusten mukaan kasvomaskia on käytettävä. Aseta maski kasvoillesi jo ennen saapumista hoitohuoneelle. Pukeudu vaatteisiin, jotka on helppo riisua ja pukea maskin kanssa. Huolehdi nesteytyksestä ennen ja jälkeen jäsenkorjauksen tai hieronnan, koska maskin kanssa ei voi juoda. Muistathan, että maskiin kosketaan vain kaksi kertaa: silloin kun se asetetaan kasvoille[…]

Jäsenkorjaukseen myös heinäkuussa

Kalevalaiseen jäsenkorjaukseen pääsee myös heinäkuussa. Olen lähes koko kuukauden normaalisti töissä. Ainoastaan heinäkuun viimeisen viikon olen lomalla. Nettivarauskalenteri on auki ja heinäkuun ajat ovat nyt varattavissa ja avaan piakkoin myös elokuun aikoja varattavaksi. Kovien helteiden yllättäessä hoitohuoneellani voi olla kuuma – vaikka eihän lämpö luita riko. Aloitan lämmön vuoksi työpäiväni kesäaikana talvikautta aiemmin ja myös[…]