Category Archives: Yleistä

Purentalihashieronta kasvojen ja pään alueen kiputiloihin ja oireisiin

Tiesitkö, että purentalihaksiakin voi ja pitää hieroa? Purentalihashieronta on rentouttavaa ja kivutonta ja sopii useimmille, vaikkei vaivoja olisikaan. Yleisiä purentalihaksiston kireyksistä johtuvia oireita ovat esimerkiksi: hammassärky, jolle ei löydy syytä korvasärky, jolle ei löydy syytä leuan niveläänet, naksuminen ja rahina erilaiset päänsäryt kasvojen kipu niskakipu tinnitus, kohina, suhina korvissa palan tunne kurkussa, mikä ei liity[…]

Hieronta vai kalevalainen jäsenkorjaus

Mistä tietää kumpi hoitomuoto kannattaa valita, hieronta vai kalevalainen jäsenkorjaus? On vähän makuasia millaisesta hoidosta tykkää. Molemmat ovat hyviä hoitomuotoja ja täydentävät toisiaan. Hieronta sopii hyvin rentouttamaan ja hieronnalla voidaan jonkin verran lisätä myös liikkuvuutta (mobilisoiva hieronta). Hieronnan ei kuulu tehdä kipeää, mutta kalevalainen jäsenkorjaus on hierontaa hellävaraisempi ja tehokkaampi hoitomuoto. Suosittelen ensin varaamaan kalevalaisen[…]

Hyvää oloa hieronnasta

Vendala. Kalevalaista jäsenkorjausta helsingissä. Sanna Rahikkala.

Muistithan, että teen myös hierontaa! Hierontaan voi tulla, vaikka ei olisi vaivoja – kehonhuoltona. Toki lihasperäisiin vaivoihin hieronta on oikein hyvä hoitomuoto. Marraskuulle on hyvin hieronta-aikoja (ja myös jäsenkorjausaikoja) varattavissa. Hierontaan (ja toki jäsenkorjaukseenkin) voi ostaa myös lahjakortteja tai 3 kerran sarjoja. Nämä ovat myytävänä vain verkkokaupassani. Ja sitten se hienoin uutinen: Vendala muuttaa joulukuussa uusiin[…]

Kalevalaista jäsenkorjausta Lappeenrannassa 18.-19.7.2021

Lappeenrannassa

Olen saapumassa pitkästä aikaa Lappeenrantaan tekemään kalevalaista jäsenkorjausta. Varattu ajankohta on 18.-19.7.2021 eli sunnuntaista maanantaihin. Paikka on jälleen Dibi-Center, mutta huomaathan, että Dibi on muuttanut Standertskjöldinkadulla muutaman askelen verran Tirilään päin. Ajanvaraus Lappeenrantaan sähköpostilla tai puhelimitse. 90 min/85€ Nähdään!

Huomioitavaa jäsenkorjaukseen saapumisessa

Vedenjuonti Vedenjuonti on tärkeä osa kalevalaista jäsenkorjausta. Kalevalaisessa jäsenkorjauksessa hyödynnetään kudosnestettä, joten kehon on oltava hyvin nesteytetty, jotta saavutetaan paras mahdollinen hoitotulos. Aloita veden tankkaaminen mieluiten jo jäsenkorjausta edeltävänä päivänä ja vettä tulee juoda myös jäsenkorjauksen jälkeen. Urheilu Keho tarvitsee palautumista sekä urheilusuorituksesta että kalevalaisesta jäsenkorjauksesta. Vaikka kalevalainen jäsenkorjaus on joissain tapauksissa hyvinkin palauttavaa, en[…]

Edellytän maskin käyttöä jäsenkorjauksen ja hieronnan aikana

Turvavälin pitäminen hoidon aikana on mahdotonta, joten suositusten mukaan kasvomaskia on käytettävä. Aseta maski kasvoillesi jo ennen saapumista hoitohuoneelle. Pukeudu vaatteisiin, jotka on helppo riisua ja pukea maskin kanssa. Huolehdi nesteytyksestä ennen ja jälkeen jäsenkorjauksen tai hieronnan, koska maskin kanssa ei voi juoda. Muistathan, että maskiin kosketaan vain kaksi kertaa: silloin kun se asetetaan kasvoille[…]

Jäsenkorjaukseen myös heinäkuussa

Kalevalaiseen jäsenkorjaukseen pääsee myös heinäkuussa. Olen lähes koko kuukauden normaalisti töissä. Ainoastaan heinäkuun viimeisen viikon olen lomalla. Nettivarauskalenteri on auki ja heinäkuun ajat ovat nyt varattavissa ja avaan piakkoin myös elokuun aikoja varattavaksi. Kovien helteiden yllättäessä hoitohuoneellani voi olla kuuma – vaikka eihän lämpö luita riko. Aloitan lämmön vuoksi työpäiväni kesäaikana talvikautta aiemmin ja myös[…]

Nettivarauskalenteri on jälleen auki

Ajanvaraus on jälleen mahdollista myös nettivarauskalenterin kautta. Brain relief on edelleen tauolla, mutta jäsenkorjaukseen voi varata aikoja. Pidetään jäsenkorjaus mahdollisimman turvallisena seuraavin keinoin:   Otan vastaan vain perusterveitä matalan riskin jäsenkorjausasiakkaita. Jos kuulut riskiryhmään iän tai perussairauden vuoksi, älä varaa aikaa. Kaikki hengitystie- ja flunssaoireilut ovat ehdottomasti este tulla jäsenkorjaukseen. Käytän jäsenkorjauksen aikana suu-nenäsuojainta ja[…]

Koronatilanne ja ajanvaraus

Pidän ajanvarauskalenterin suljettuna vielä toistaiseksi. Odotellaan, että pahin koronatilanne menee ohi. Ilmoittelen, kun aikoja on jälleen varattavissa. Seuraillaan tilannetta, pysytään kotona ja pysytään terveinä. Huominen on erilainen kuin eilinen, mutta siinä on varmasti jotain hyvääkin.

Tiedote 17.3.2020

Varauskalenteriini on tullut runsaasti peruutuksia ja se on tässä poikkeavassa tilanteessa ihan ok. Jos yhtään tunnet itseäsi kipeäksi tai pelottaa sairastuminen, siirrä aikasi. Peruttuja aikoja en toistaiseksi täytä. Sen sijaan olen lisännyt vapaita aikoja kalenteriini huhtikuun puolivälistä kesäkuun loppuun saakka, joten jos haluat varata aikaa, on aikoja kyllä tarjolla. Riskiryhmiin kuulumattomat asiakkaat voivat edelleen tulla[…]