Hupsista! Vuosi on kulunut niin vauhdikkaasti, että tässä jo ihan viimeisiä viedään. Nyt talven tultua on taas liukastumisriski kasvanut. Hyvä tasapaino, kehon notkeus ja joustavuus vähentävät kaatumisen aiheuttamia vammoja. Kuitenkin kaikille sattuu joskus. Itsekin ehdin jo liukastua ja kaatua, joten onneksi olin jo aiemmin varannut itselleni jäsenkorjausajan tammikuulle. Pieni pyllähdyskin kun voi jättää kehoon virheasentoa,[…]
Kesä se vaan näyttää jatkuvan ja jatkuvan, joten ajanvarauskalenterissani on edelleen hyvin aikoja tarjolla. Nyt onkin hyvä aika ennakoida syksyn viileneviä ilmoja ja varata aika kalevalaiseen jäsenkorjaukseen. Suosittelen ajan varaamista suoraan nettivarauskalenterista. Ajanvarauskalenterista voi tällä hetkellä varata aikoja marraskuulle saakka, jolloin ilmat ovat jo varmasti viilenneet. Aikoja on vaihtelevasti kaikille viikonpäiville – myös viikonlopuille. Jos[…]
Tiesitkö, että purentalihaksiakin voi ja pitää hieroa? Purentalihashieronta on rentouttavaa ja kivutonta ja sopii useimmille, vaikkei vaivoja olisikaan. Yleisiä purentalihaksiston kireyksistä johtuvia oireita ovat esimerkiksi: hammassärky, jolle ei löydy syytä korvasärky, jolle ei löydy syytä leuan niveläänet, naksuminen ja rahina erilaiset päänsäryt kasvojen kipu niskakipu tinnitus, kohina, suhina korvissa palan tunne kurkussa, mikä ei liity[…]
Mistä tietää kumpi hoitomuoto kannattaa valita, hieronta vai kalevalainen jäsenkorjaus? On vähän makuasia millaisesta hoidosta tykkää. Molemmat ovat hyviä hoitomuotoja ja täydentävät toisiaan. Hieronta sopii hyvin rentouttamaan ja hieronnalla voidaan jonkin verran lisätä myös liikkuvuutta (mobilisoiva hieronta). Hieronnan ei kuulu tehdä kipeää, mutta kalevalainen jäsenkorjaus on hierontaa hellävaraisempi ja tehokkaampi hoitomuoto. Suosittelen ensin varaamaan kalevalaisen[…]
Muistithan, että teen myös hierontaa! Hierontaan voi tulla, vaikka ei olisi vaivoja – kehonhuoltona. Toki lihasperäisiin vaivoihin hieronta on oikein hyvä hoitomuoto. Marraskuulle on hyvin hieronta-aikoja (ja myös jäsenkorjausaikoja) varattavissa. Hierontaan (ja toki jäsenkorjaukseenkin) voi ostaa myös lahjakortteja tai 3 kerran sarjoja. Nämä ovat myytävänä vain verkkokaupassani. Ja sitten se hienoin uutinen: Vendala muuttaa joulukuussa uusiin[…]
Olen saapumassa pitkästä aikaa Lappeenrantaan tekemään kalevalaista jäsenkorjausta. Varattu ajankohta on 18.-19.7.2021 eli sunnuntaista maanantaihin. Paikka on jälleen Dibi-Center, mutta huomaathan, että Dibi on muuttanut Standertskjöldinkadulla muutaman askelen verran Tirilään päin. Ajanvaraus Lappeenrantaan sähköpostilla tai puhelimitse. 90 min/85€ Nähdään!
Vedenjuonti Vedenjuonti on tärkeä osa kalevalaista jäsenkorjausta. Kalevalaisessa jäsenkorjauksessa hyödynnetään kudosnestettä, joten kehon on oltava hyvin nesteytetty, jotta saavutetaan paras mahdollinen hoitotulos. Aloita veden tankkaaminen mieluiten jo jäsenkorjausta edeltävänä päivänä ja vettä tulee juoda myös jäsenkorjauksen jälkeen. Urheilu Keho tarvitsee palautumista sekä urheilusuorituksesta että kalevalaisesta jäsenkorjauksesta. Vaikka kalevalainen jäsenkorjaus on joissain tapauksissa hyvinkin palauttavaa, en[…]
Turvavälin pitäminen hoidon aikana on mahdotonta, joten suositusten mukaan kasvomaskia on käytettävä. Aseta maski kasvoillesi jo ennen saapumista hoitohuoneelle. Pukeudu vaatteisiin, jotka on helppo riisua ja pukea maskin kanssa. Huolehdi nesteytyksestä ennen ja jälkeen jäsenkorjauksen tai hieronnan, koska maskin kanssa ei voi juoda. Muistathan, että maskiin kosketaan vain kaksi kertaa: silloin kun se asetetaan kasvoille[…]
Kalevalaiseen jäsenkorjaukseen pääsee myös heinäkuussa. Olen lähes koko kuukauden normaalisti töissä. Ainoastaan heinäkuun viimeisen viikon olen lomalla. Nettivarauskalenteri on auki ja heinäkuun ajat ovat nyt varattavissa ja avaan piakkoin myös elokuun aikoja varattavaksi. Kovien helteiden yllättäessä hoitohuoneellani voi olla kuuma – vaikka eihän lämpö luita riko. Aloitan lämmön vuoksi työpäiväni kesäaikana talvikautta aiemmin ja myös[…]
Ajanvaraus on jälleen mahdollista myös nettivarauskalenterin kautta. Brain relief on edelleen tauolla, mutta jäsenkorjaukseen voi varata aikoja. Pidetään jäsenkorjaus mahdollisimman turvallisena seuraavin keinoin: Otan vastaan vain perusterveitä matalan riskin jäsenkorjausasiakkaita. Jos kuulut riskiryhmään iän tai perussairauden vuoksi, älä varaa aikaa. Kaikki hengitystie- ja flunssaoireilut ovat ehdottomasti este tulla jäsenkorjaukseen. Käytän jäsenkorjauksen aikana suu-nenäsuojainta ja[…]