Category Archives: Yleistä

Kalevalainen jäsenkorjaus ajanvaraus

Olen tehnyt muutoksia ajanvarauskalenteriini, jotta palaaville asiakkaille löytyisi paremmin jäsenkorjausaikoja. Uudelle asiakkaalle eli henkilölle, joka ei ole aiemmin käynyt luonani jäsenkorjauksessa, varataan kalevalaiseen jäsenkorjaukseen hieman pidempi aika, jotta ennen kalevalaista jäsenkorjausta ehdimme kartoittaa kokonaistilanteen. Jo ennen jäsenkorjaukseen tuloa on hyvä muistutella mieleen sairaudet, leikkaukset ja loukkaantumiset. Uusi asiakas saattaa hieman joutua odottelemaan jäsenkorjaukseen pääsyä. Pyrin […]

Olen lomalla 1.4.2019 asti

Olen lomalla ja lähden mereen liottamaan työstä rasittuneita jäseniäni. Lomani aikana olen puhelimitse tavoittamattomissa ja sähköpostiin vastailen satunnaisesti. Palaan töihin huhtikuun puolella, mutta nettivarauskalenteri on aina auki ja vapaita aikoja on tarjolla tätä kirjoittaessani huhtikuun loppupuolella. Muistathan, että myös merisuolakääreellä saa kipuiluja lievitettyä.

Brain Relief

Hyvää uutta vuotta! Uusi vuosi toi mukanaan uuden hoitomuodon – Brain Reliefin. Opiskelin Brain Reliefiä loppuvuodesta ja kävin suorittamassa näytön heti joulun jälkeen. Kalevalainen jäsenkorjaus pysyy pääasiallisena hoitomuotonani, mutta Brain Relief on mielestäni kuin ”stressaantuneiden aivojen jäsenkorjausta”, joten se on hyvä lisä kalevalaisen jäsenkorjauksen rinnalle. Näin pystyn palvelemaan asiakkaitani aiempaa monipuolisemmin. Brain Relief voi olla vaihtoehto […]

Ensilumen myötä on aika siirtyä rauhallisempaan vuodenaikaan

Ensiumi peitti maan ja jätti alleen syksyn muutosvaiheen. Luonto alkaa valmistautua lepoon. Omalla kohdallani on vielä joitakin muutoksia luvassa. Työhuoneeni muuttaa marraskuun puolivälissä. Tämä ei vaikuta jo varattuihin jäsenkorjausaikoihin, mutta vapaita aikoja ei jäsenkorjaukseen nyt ole. Avaan marraskuun alkuviikoilla seuraavat jäsenkorjausajat joulukuulle ja siitä eteenpäin. Ajanvarauskalenteria kannattaa siis vilkuilla vasta kuun vaihteen jälkeen. Kalevalaisen jäsenkorjauksen […]

Lappeenrannassa 19.-21.10.

Lappeenrannassa

Olen Lappeenrannassa 19.-21.10. ja joitakin aikoja kalevalaiseen jäsenkorjaukseen on vielä vapaana. Kysy vapaita aikoja puhelimitse 0505754550 tai sähköpostilla sanna@vendala.fi. Paikkana tuttuun tapaan kauneushoitola Dibi-Center, Standertskjöldinkatu 1.    

Nestetasapaino kuntoon helteillä

nestetasapaino

Kesä on ollut täällä jo hyvän tovin ja aurinkoisten päivien sekä lämmön odotetaan jatkuvan. Nestetasapaino heilahtaa helposti, sillä pitkään auringossa oleskelun ja fyysisen kuormituksen aikana keho menettää runsaasti nestettä. Alkoholi ja grilliruoat vaikuttavat myös epäsuotuisasti kehon nestetasapainoon. Ensimmäisiä nestehukan merkkejä ovat mm. kipu pohkeissa, väsymys, jalkojen turvotus, päänsärky, normaalia tummempi virtsa ja suonenvedot. Pitkään jatkunut […]